本日は、リラックスデーにしました。
なんか年ですね。
1日頑張ると回復するのに時間や人の手が要る年齢です。
まあ同い年でも元気な方もいらっしゃるとは思いますが
勝手におすすめマッサージ&エステを書いてみました・。
よろしければ懐と相談しつつ、時々活用してみては~と思います。
1,頭が痛い時
肩が凝りすぎて頭まで回ってしまった時
ヘッドマッサージが とても気持ちよいです。
30分2940円
阪急高槻市駅2階にある
■REFLEさん
072-661-6900
大阪府高槻市城北町2-1-18
阪急高槻市駅改札横
営業時間:11:00~21:00。
勿論 足のリフレもありますが
ヘッドは、ここがおすすめ。
2,足がだるい、浮腫んでる時
オイル+パウダー 40分4725円
パウダーは、足裏。痛気持ちよい感じです。
オイルは、流されてる感じで気持ちよいです。
メール会員になるとお得なご案内あります。
またポイント貯まれば千円引き。
■Peace Quiet072-681-8641
qtzgd qtzgja 12-26 桂ビル1F
11:00-21:00
第3水曜日定休
勿論こちらも他メニューがあります。
ハンドや角質取りもおすすめです。
3,体全体がしんどい。リラックスして楽になりたい。
最近 一番のお気に入りで今日も行ってしまいましたが
バリ式アロマオイルトリートメントがおすすめです。
普通のアロマオイルケアよりも力強い揉みでありながら
個室、他の方にも出会わないのですっぴん可能。
また月ごとのキャンペーンは、お得なものが多いので
これだけでも多分 すっきりできますよ。
ポイント2倍デーとかもあって割とポイントが貯まりやすい。
貯まると1500円引きとでかいです。
■利楽園大阪府高槻市紺屋町8-7
ワークホテル高槻1・2F
072-686-5088
営業時間 10:00〜23:00
一番のおすすめ点は、あちこちしんどいとき何件も回るなら
ここで全部揉んでしまえ~ってなると割安になるので。
クリームバスもヘッドスパとしてとても気持ちよいです。
4,体全体がしんどい、リラックスより直に揉んで直して欲しい。
■手もみ屋たんとん阪急高槻市駅 センター街商店街に1件
JR高槻駅 平和堂前と王将横にも1件ずつと
3件あり。メール会員になるとお得なご案内もあり。
3件で1回ずつ使えるなどお得。
誕生日月や誕生日と同じ日の割引などもあり。
1万円ごとに1千円割引されます。
センター街店
大阪府高槻市高槻町15-16
072-683-2259
5,肌が荒れてしまった。化粧のりが悪い。なんとかして~
お一人でされてるサロン。
無茶なセールスなど一切なしです。
同窓会の前に、とんでもない乾燥の時にどうぞ。
メールで予約も出来ます。
■エンコール大阪府高槻市紺屋町 6-6 敷島ビル 4F
平日10:30~20:00 (最終入店時間19:00)
土・日10:00~18:00(最終入店時間17:00)
※上記時間の前後を御希望のお客様は御遠慮なくお申し出下さい
定休日 金曜日・祝日
電話番号 072-682-5334
6,
他にも予約が要らなくて飛び込みでも受けられるエステとかも
ありますが そちらは、ちょいと割高になるのでお勧めなしです。
足もみも分刻みで換算すると高めだったり要らないサービスが
ついたりの所もあるので このあたりで。
番外編としては、保険適用の整体院や整骨院で揉んで
頂くも良いと思います。
保険だと初診料千円程度、次回から500円程度です。
保険対象と年齢、市によって少しずつ違う場合があります。
案外行かれた事がない方には、敷居が高いようですが 利用して楽になる
ならなった方が体も楽ですよ~。
ちなみに私の行ってる整体は、あくた川整骨院といい
マウンテン芥川店さんの斜め向かいあたりです。
魚市場のような元気な兄さんたちが沢山、居てます。
雨の日とかは、空いてるらしいです。
■あくた川整骨院072-685-3498
高槻市芥川町 2-13-2
私は、普通に毎日 肩こり、首凝りで疲れてると腰痛になり
ひどいと頭も痛くなり、微熱も出てきます。鎮痛剤が要るときもあります。
更に去年位から 右手がちょい四十肩っぽいです。
特に緊急なのは、ひどくなるとぎっくり腰一歩手前とか
歩く事が出来ないくらいしんどくなったり
右手で腕立て伏せが出来ないので
たまに行かせて頂いてます。
そして大抵 体の不調な時は、肩こりからなのでこまめにケアして
疲れをためすぎないようにしてます。
風邪とか4,5年に一度しかひかないけど 肩こりしすぎて
不眠症になった事があるので。
私の体の不調は、肩こりにかかってる事がおおいので貯まりすぎて
疲れきってしまう前に来いとも言われます。
ワイヤーをして右手が腫れたり
チクチクしすぎて指が皮がむけたり、
それでも手作りしたいので仕方ないですね。
皆さんもお体に気をつけて。
PAOH
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イベントに参加します
■4/24(土) 25(日)ロハスフェスタ
(万博公園東の広場)
魅惑のパオ★パオルーム
http://paoh.hp.infoseek.co.jp/
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